S fizičke točke gledišta, sport pomaže u razvoju motoričke koordinacije, ravnoteže i otpora. Ovo je posebno važno u svijetu u kojem djeca sve više vremena provode na sjedilačkim aktivnostima, poput gledanja televizije ili igranja video igrica. Nadalje, sport pomaže u prevenciji pretilosti i drugih bolesti povezanih sa sjedilačkim načinom života.
Poticanje bavljenja sportom od djetinjstva iznimno je važno za tjelesni, kognitivni i socijalni razvoj djece. Nadalje, sport može biti izvrstan alat za podučavanje vrijednostima kao što su timski rad, poštovanje, disciplina i prevladavanje granica.
S kognitivnog gledišta, studije pokazuju da bavljenje sportom može poboljšati koncentraciju, pamćenje i sposobnost rješavanja problema. To je zato što sport zahtijeva od djeteta da se koncentrira na nekoliko stvari u isto vrijeme, kao što su pokreti tijela, položaj protivnika i lopta ili predmet koji se koristi u igri. igra.
Konačno, sport je i izvrstan oblik socijalizacije
Sudjelovanjem u sportskom timu djeca se uče slagati s drugim ljudima, poštovati različitosti i raditi kao tim. Nadalje, sport može pomoći u izgradnji dječjeg samopoštovanja i samopouzdanja, dok uče svladavati izazove i nositi se s pritiskom natjecanja.
Zbog svega navedenog neophodno je da roditelji i odgajatelji od najranije dobi potiču bavljenje sportom. Čak i ako vaše dijete ne postane profesionalni sportaš, zasigurno će uživati mnoge fizičke, kognitivne i društvene dobrobiti tijekom svog života.
Postoji nekoliko načina kako djecu potaknuti na bavljenje sportom. Pogledajte nekoliko savjeta:
- Počni rano: Što se dijete prije počne baviti sportom, lakše će ga uključiti u svoju rutinu. Osim toga, djeca su prirodno znatiželjna i vole istraživati svijet oko sebe, stoga iskoristite tu spremnost da ih upoznate s različitim tjelesnim aktivnostima.
- Biti primjer: Djeca puno uče na primjeru odraslih, pa ako se bavite nekim sportom, pozovite dijete da sudjeluje ili gleda. To može pobuditi zanimanje vašeg djeteta i potaknuti ga na eksperimentiranje.
- Neka dijete odabere: dopustite djetetu da odabere kojim se sportom želi baviti. Ako se osjeća dijelom procesa odabira, veća je vjerojatnost da će se osjećati motiviranom da sudjeluje i posveti se sebi.
- Pronađite grupu prijatelja: Bavljenje sportom s prijateljima zabavnije je i može pomoći u stvaranju osjećaja zajednice oko aktivnosti. Potražite sportski klub ili lokalnu grupu kojoj bi se vaše dijete pridružilo.
- Učinite tjelesnu aktivnost rutinom: Važno je da sport bude dio djetetove rutine. Odredite redovito vrijeme za aktivnost i neka se osjeća predanom sudjelovanju.
- Ponudite poticaje: Ponudite djetetu poticaje, poput nagrade nakon određenog broja treninga ili natjecanja, kako bi ono bilo motivirano za nastavak vježbanja.
Cijenite trud, a ne samo rezultat: važno je cijeniti djetetov trud, bez obzira na konačni rezultat. Bavljenje sportom treba gledati kao priliku za učenje i razvoj, a ne samo kao način za pobjedu.
Poticanje djece na bavljenje sportom izvrstan je način promicanja njihovog tjelesnog, kognitivnog i društvenog razvoja
Prema slijediti Ovim savjetima možete pomoći u stvaranju pozitivnog odnosa između vašeg djeteta i tjelesne aktivnosti, potičući ga na aktivan i zdrav način života.
Poticanje bavljenja sportom od djetinjstva izvrstan je način promicanja tjelesnog, kognitivnog i društvenog razvoja djece. Osim što je zabavna i zdrava aktivnost, sport nas uči važnim vrijednostima kao što su timski rad, poštovanje, disciplina i prevladavanje granica.
Za poticanje djece na bavljenje sportom važno je početi rano, pustiti dijete da odabere aktivnost, pronađe grupu prijatelja, uspostavi rutinu i cijeni trud, a ne samo rezultat. S ovim savjetima možete pomoći u stvaranju pozitivnog odnosa između vašeg djeteta i tjelesne aktivnosti, potičući ga na aktivan i zdrav način života tijekom cijelog života.
