Sa fizičke tačke gledišta, sport pomaže u razvoju motoričke koordinacije, ravnoteže i otpora. Ovo je posebno važno u svijetu u kojem djeca provode sve više vremena na sjedećim aktivnostima, poput gledanja televizije ili igranja video igrica. Nadalje, sport pomaže u prevenciji gojaznosti i drugih bolesti povezanih sa sjedilačkim načinom života.
Poticanje bavljenja sportom od djetinjstva izuzetno je važno za fizički, kognitivni i socijalni razvoj djece. Nadalje, sport može biti odličan alat za poučavanje vrijednosti kao što su timski rad, poštovanje, disciplina i prevazilaženje granica.
Sa kognitivne tačke gledišta, studije pokazuju da bavljenje sportom može poboljšati koncentraciju, pamćenje i sposobnost rješavanja problema. To je zato što sport zahtijeva od djeteta da se koncentriše na nekoliko stvari u isto vrijeme, kao što su kretanje tijela, položaj protivnika i lopta ili predmet koji se koristi u igri. igra.
Konačno, sport je i odličan oblik socijalizacije
Učešćem u sportskom timu djeca uče da se slažu s drugim ljudima, poštuju različitosti i rade kao tim. Nadalje, sport može pomoći u izgradnji dječjeg samopoštovanja i samopouzdanja, jer uče da savladavaju izazove i nose se s pritiskom takmičenja.
Iz svih ovih razloga, neophodno je da roditelji i vaspitači podstiču bavljenje sportom od najranije dobi. Čak i ako vaše dijete ne postane profesionalni sportista, sigurno će požnjeti mnoge fizičke, kognitivne i društvene koristi tokom svog života.
Postoji nekoliko načina da potaknete djecu da se bave sportom. Pogledajte nekoliko savjeta:
- Počni rano: Što prije vaše dijete počne da se bavi sportom, lakše će ga ugraditi u svoju rutinu. Osim toga, djeca su po prirodi radoznala i vole istraživati svijet oko sebe, pa iskoristite ovu spremnost da ih upoznate s različitim fizičkim aktivnostima.
- budi primjer: Djeca mnogo uče na primjeru odraslih, pa ako se bavite nekim sportom, pozovite svoje dijete da učestvuje ili gleda. Ovo može pomoći da probudite interes vašeg djeteta i potaknete ga na eksperimentiranje.
- Neka dijete odabere: dozvolite djetetu da odabere kojim sportom želi da se bavi. Ako se osjeća dijelom procesa odabira, vjerojatnije je da će se osjećati motivirano da učestvuje i posveti se sebi.
- Pronađite grupu prijatelja: Bavljenje sportom s prijateljima je zabavnije i može pomoći u stvaranju osjećaja zajednice oko aktivnosti. Potražite sportski klub ili lokalnu grupu kojoj će se vaše dijete pridružiti.
- Učinite fizičku aktivnost rutinom: Važno je da sport bude dio djetetove rutine. Odredite redovno vrijeme za aktivnost i učinite da se osjeća posvećeno učešću.
- Ponudite poticaje: Ponudite djetetu poticaje, kao što je nagrada nakon određenog broja treninga ili takmičenja, kako bi se ono osjećalo motivirano da nastavi vježbati.
Cijenite trud, a ne samo rezultat: važno je cijeniti trud djeteta, bez obzira na konačni rezultat. Bavljenje sportom treba posmatrati kao priliku za učenje i razvoj, a ne samo kao način za pobedu.
Podsticanje djece na bavljenje sportom je odličan način za promoviranje njihovog fizičkog, kognitivnog i socijalnog razvoja
To the pratiti Ovim savjetima možete pomoći u stvaranju pozitivnog odnosa između vašeg djeteta i fizičke aktivnosti, ohrabrujući ga da održava aktivan i zdrav način života.
Poticanje bavljenja sportom od djetinjstva je odličan način za promicanje fizičkog, kognitivnog i socijalnog razvoja djece. Osim što je zabavna i zdrava aktivnost, sport uči važnim vrijednostima kao što su timski rad, poštovanje, disciplina i prevladavanje granica.
Da bi se djeca potaknula na bavljenje sportom, važno je početi rano, pustiti dijete da odabere aktivnost, pronađe grupu prijatelja, uspostavi rutinu i cijeni trud, a ne samo rezultat. Ovim savjetima možete pomoći u stvaranju pozitivnog odnosa između vašeg djeteta i fizičke aktivnosti, ohrabrujući ga da održava aktivan i zdrav način života tijekom cijelog života.
